Забота женщины о себе, уход за собой призваны сформировать ее облик, который должен быть максимально гармоничным.
В женщине прекрасно должно быть абсолютно все. Конечно, это сложно, но быть современной женщиной вообще непросто. И поэтому мы к любым трудностям «Всегда готовы», в том числе, в уходе за собой.
Начинается уход за собой, все же, с заботы о собственном теле, сюда же мы включаем и заботу о лице и волосах.
Прежде всего, лицо, волосы и все тело должны быть идеально чистыми всегда! Не пренебрегайте современными средствами ухода за кожей и волосами. И не пытайтесь экономить на них.
Дешевые средства обычно просто бесполезны или же малоэффективны. Кроме того, уход за лицом, волосами и всем телом должен не превратиться в обязанность, а приносить удовольствие, стать желанной процедурой. Причем, уход начинается с самого момента пробуждения и заканчивается за секунду до того, как Вы заснете.
Научитесь получать удовольствие от ухода за собой. Забота о теле неотъемлемо связана с правильным питанием. Никакие средства не компенсируют Вам недостаток витаминов и микроэлементов. Учтите, что уже с восемнадцати лет в организм должен поступать в достаточном количестве усваиваемый кальций.
Еще одним важнейшим аспектом ухода за собой является образ жизни. Не стоит отговариваться нехваткой времени, загруженностью и т.д. Не меньше трех километров в день Вы должны проходить, независимо ни от чего. В спокойном режиме, размеренно, не спеша просто прогуляйтесь, думая о чем-то хорошем. Такая прогулка – хороший повод выкурить три-четыре сигареты и выпить пару бутылочек пива
Мы уверены, что Вы эту шутку правильно поняли. От сигарет и спиртного откажитесь, иначе любой уход за собой просто пропадет втуне. Не верьте, что есть косметические средства, способные компенсировать вред от никотина и алкоголя. Негативное воздействие никотина на организм и, в частности, на кожу компенсировать невозможно. И, разумеется, необходимо следить за здоровьем. Гинеколога, как и стоматолога, посещать необходимо не реже, чем через каждые полгода. Не стоит пренебрегать и другими врачами.
Остается забота о том, как мы выглядим ежедневно. Хороший аккуратный маникюр, красиво уложенные волосы, сделанный с любовью макияж и опрятная одежда приятных оттенков, дополненная красивой обувью, довершат создание Вашего неповторимого образа. И так постоянно! Термическая обработка древесины совсем недавно приобрела популярность, и как и в любом производственном процессе, в модификации этого вида сырья существуют свои тонкости. Например, тут можно прочитать подробнее, какие стадии технологического процесса существуют и при каких условиях древесина модифицируется.
